Teknik Dasar Sepakbola
Sepak Bola

Teknik Dasar Sepak Bola

Sepakbola adalah olahraga yang menggunakan bola sebagai permainannya dan dimainkan oleh 11 pemain dari masing-masing tim.

Selain pemain inti, juga ada beberapa pemain cadangan, dan juga ada pelatih untuk mengatur permainan timnya.

Untuk menjadi pemain hebat tentunya kalian semua harus tau teknik-teknik dasar permainan sepakbola.

Teknik Dasar Sepak Bola

Teknik Menggiring Bola

Menggiring Bola
pexels.com/

Menggiring bola sangat penting untuk dikuasai dalam teknik sepakbola agar sang pemain lebih terjaga staminanya dan mampu membaca strategi lawan.

Menggiring dengan punggung kaki tekniknya cukup mudah yaitu dengan pandangan lurus kedepan dan dorong bola dengan ujung kaki.

Menggiring dengan kaki bagian dalam tekniknya pandangan lurus kedepan, putar pergelangan kaki ke luar dan dorong bola dengan kaki bagian luar.

Menggiring dengan kaki bagian luar juga tidak jauh berbeda dengan bagian dalam, namun pergelangan kaki dan mendorong bola dengan kaki bagian dalam.

Menggiring dengan kaki dalam dan luar biasanya dilakukan oleh para pemain yang ingin menguasai permainan.

Teknik Menyundul Bola

Menyundul Bola
https://cosmosmagazine.com/

Teknik ini biasanya digunakan untuk menggapai bola yang melambung.

Tekniknya adalah dengan menggunakan dahimu agar bisa mengarahkan bola sesuai dengan keinginan.

Teknik Menangkap Bola

Menangkap Bola
https://images.pexels.com/

Meski jarang dipuji ketika menang namun penjaga gawang menjadi pemain yang berperan besar dalam sebuah permainan sepakbola.

Penjaga gawang harus siap menghadang bola yang akan masuk ke gawang, oleh karena itu tekniknya penting untuk dipelajari.

Tekniknya cukup awasi pergerakan bola dengan baik, dan latih refleks dalam diri agar bisa cepat dalam membaca arah bola.

Teknik Menghentikan Bola

Menghentikan Bola
https://www.pexels.com/

Selain menendang kalian juga harus bisa menghentikan bola yang terkadang datangnya cukup liar dan sulit dicontrol.

Tekniknya adalah posisi badan segaris dengan datangnya arah bola, kaki tumpu menghadap ke bola dan posisi badan sesuaikan dengan arah bola, sentuh bola pada bagian dalam kaki.

Teknik Merebut dan Menyapu Bola

Merebut Dan Menyapu Bola
https://images.pexels.com/

Ketika tim lawan menguasai bola tentu kita harus cepat merebut atau menyapu bolanya, ada berbagai cara untuk merebut bola, salah satunya adalah timing.

Timing sangat penting dalam merebut bola dari lawan agar tidak menjadi pelanggaran dan berujung kartu dari wasit.

Tekniknya yaitu dengan membaca permainan lawan dan gerak-geriknya selama pertandingan berlangsung agar kalian tau cara bermainnya.

Dengan mengetahui karakternya pemain tersebut akan mudah dihentikan karena permainannya sudah kalian baca.

Teknik Menendang Dan Mengoper Bola

Menendang Dan Mengoper Bola
https://www.pexels.com/

Menendang tentunya menjadi teknik dasar dalam permainan sepakbola.

Terkadang saat baru belajar menendang, kita cukup lemah dalam salah satu kaki kita entah itu kiri atau kanan.

Tidak hanya kaki kanan dan kiri, namun menendang juga ada yang menggunakan kaki bagian dalam dan luar.

Untuk menendang bagian dalam, tekniknya yaitu dengan badan menghadap sasaran dan kaki tumpu ada di samping bola, dan kaki diayunkan kedepan.

Sedangkan menendang bagian luar, tekniknya kurang lebih sama dengan menendang dengan bagian dalam tapi ini lebih digunakan untuk umpan lambung.

Menendang dengan punggung kaki ini biasanya digunakan untuk menendang kegawang karena mempunyai tingkat akurat yang cukup tinggi.

Gerakannya cukup sama dengan saat kita memberi operan, namun punggung kaki biasanya bola akan lebih sulit ditebak pergerakannya.

Teknik Lemparan ke Dalam dan Tendangan Pojok

Tendangan Pojok
https://images.pexels.com/

Meski lemparan ke dalam dan tendangan pojok adalah 2 hal yang berbeda, namun tekniknya sama.

Ketika lawan lengah dan teman kita mendapatkan posisi yang kosong, kita harus cepat dan tepat memberikan umpan kepadanya.

Nah, setelah kalian mengetahui teknik dasar sepak bola ada baiknya lanjut belajar mengenai peraturan sepak bola.


Sekian yang dapat kami sampaikan mengenai teknik dasar permainan sepakbola.

Melihat filosofi sepak bola Indonesia yang dirumuskan oleh PSSI, Indonesia sudah memperhatikan bakat para anak-anak mulai dari 6 tahun, jadi belajarlah sedini mungkin.

Untuk kalian yang bermimpi menjadi pemain sepakbola yang sukses semoga cepat terwujud dan membanggakan Indonesia.

You might also like

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *